السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أهلاً بكم في شبكة فلسطين للحوار ...
في حال كانت زيارتكم الأولى ننصح زيارة قسم المساعدة للتعرف على شروط الانتساب في شبكة فلسطين للحوار.
أما في حال رغبتكم المشاركة، فينبغي عليك الانتساب أولًا.
هناك معتقدات خاطئة كثير بالنسبة للتغذية :
1- أكل خصى الحيوانات يزيد القدرة الجنسية , خطأ و الصحيح انها ممكن تزيد الكليسترول
2- اكل الدهون يضر الجسم , خطأ , نحتاج للدهون بكميات معتدلة و هناك فرق بين كلمة دهون و كلمة دهون في الدم .
3- اكل انواع معينة من الطعام يسبب النحافة , خطأ , الصحيح , البدانة مرتبطة بالسعرات الحرارية , و ليس بنوع الطعام .
4- كثر شرب الماء مفيد جدا , خطأ , و الصحيح الاعتدال , لأن كثر شرب الماء ممكن يسبب التسمم المائي .
تعليق