العناية بالبشرة في الصيف وفي رمضان
بسم الله الرحمن الرحيم
" شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضاً أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلاَ يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُواْ الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُواْ اللّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ"(185)سورة البقرة
على الرغم من جمال الصيف و الفضل العظيم لشهر رمضان .. يوجد بعض المشاكل خلالهما، ولا سيما إن كانا معًا
وهو الصيف و مضان لهذا العام يتداخلا، فيلزمنا عناية كبيرة خصوصاً على مستوى البشرة والعناية بها
يعتبر الجفاف ونقص السوائل أحد العوامل السلبية التي تؤثر على بشرة الوجه، لذا فإن الصيام يزيد من الصعوبة ويضاعف الاضرار التي تتعرض لها البشرة نتيجة لأشعة الشمس، وللمحافظة على نضارة البشرة خلال الشهر الكريم وفترة الصيف الحارة جدا هنالك حاجة لاتباع النصائح العامة وأيضًا الاعتناء ببعض العوامل التي قد تقلل من الأضرار للبشرة نتيجة الشمس الحارة.
بشكل عام التوصيات التي نوصي بها في فترة الصيف هي:
عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة في أوقات تكون فيها درجة حرارة الشمس عالية وكمية الإشعاع التي تصل إلى الكرة الأرضية عالية ومرتفعة جدًا، وذلك بين الساعات الحادية عشر والثالثة بعد الظهر، وإذا كان لا بد من التعرض لأشعة الشمس في هذه الفترات فهناك حاجة لاستعمال الوسائل الوقائية وأهمها تغطية الرأس وثانيها استعمال الكريمات الواقية من أشعة الشمس.
ونذكركم ببعض الظواهر في هذه الفترة:
إعداد الأخت : طلة فجر
اللجنة العلمية .
